左脑和右脑是大脑的两个半球，它们的分工有很大的不同，左脑主要负责逻辑思维、分析和语言理解，而右脑主要负责创造性思维、想象、感觉以及空间认知等。长久以来，许多人认为自己是左脑型或右脑型，其实这种说法是过于绝对化的简化论述，大多数人的大脑都是整合了两个半球的功能，左右脑并不是绝对分离的。
科学家对左右脑的研究表明，无论是逻辑思维还是创造性思维，都需要两个半球相互配合，才能达到更优异的效果。例如，想象创造新的设计或者想象一个完整的场景，其实也需要逻辑思维的支持。
同时，人们的大脑还可以通过训练以促进两个半球的整合，例如玩乐器、搭积木、外语学习等活动都有助于激发大脑的整合能力。
