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姜枣茶的正确做法,有助于调理气血和免疫力

来源:发若文集网

姜枣茶是一道非常常见的养生茶,经常饮用有助于调理气血和免疫力,对于肠胃也有一定的保健作用。

那么,怎样才能制作出一杯好喝的姜枣茶呢?下面我们就为大家介绍一下。

材料

  • 新鲜姜片5克;
  • 红枣4个;
  • 冰糖适量;
  • 水500毫升。

步骤

  1. 把红枣洗净,姜切成片备用;
  2. 烧开500毫升水,放入红枣和姜片;
  3. 转小火,煮20分钟;
  4. 放入适量的冰糖,再煮5分钟;
  5. 把煮好的茶倒入杯子中,一边喝一边吃枣。

注意:姜枣茶是温性茶水,容易上火的人不要过多饮用,孕妇禁忌。

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