围产保健，顾名思义就是指在怀孕期间、分娩和产后以及新生儿期，对母婴进行全面、系统的保健与卫生服务。围产保健的目的是重视孕产妇和新生儿的生命价值，预防孕产期因各种原因可能导致的疾病及不良后果的发生，提高孕产妇和新生儿健康水平，改善人口素质，促进经济发展。

围产保健是预防性的保健措施，具有延缓衰老、促进健康、落实计划生育等多方面的作用。科学的围产保健措施包括孕产妇生理、心理和社会保健方面的内容，如：定期产前检查、孕产妇心理疏导、分娩过程的规范化护理、产妇术后康复护理、新生儿保健、母乳喂养等等。

在进行围产保健时，应依据孕妇的身体状况、年龄和孕期进行个性化保健。同时，孕妇也可以加强锻炼，增强体质，同时也可以缓解孕期不适症状。比如可选用适当的运动方式，如散步、瑜伽等可以改善孕妇身体状况。此外，饮食也是一个重要的方面。要保证合理的营养摄入，不仅能促进胎儿的健康成长，也能更好的为产后康复铺垫基础。

围产保健，打造健康母婴

围产保健，打造健康母婴

围产保健是指为保障孕产妇、新生儿及产后女性的健康开展的一系列工作。

近年来，随着医学技术的不断进步和人们健康意识的加强，围产保健逐渐受到了更多人的关注。

围产保健工作覆盖从孕期到产后的整个过程，包括孕期保健、产前筛查、分娩护理、产后康复等方面。

在孕期保健方面，重点关注孕妇的身体状况、孕期饮食等问题。在产前筛查方面，着重对孕妇进行产前检查、孕期保健问询及必要的产前检查。在分娩护理方面，提供产前、产中、产后多项服务，以确保母婴的顺利生产及产后恢复。在产后康复方面，针对产后女性进行康复训练，促进身体恢复、预防产后病症。

围产保健是维护新生儿及孕产妇健康的必备措施，也是实现健康中国的重要举措，我们应该积极关注围产保健，打造健康母婴。

如何进行围产保健？围产期应该注意哪些问题？

怀孕是每个女性都非常重要的时期，在怀孕的过程中需要非常注意自身的身体状况，尤其是在围产期，更需要注意围产保健。围产保健包含了怀孕、分娩和产后这个阶段的保健工作，是产妇保持健康、促进婴儿健康成长的重要措施之一。

首先，孕妈妈在围产期需要注重饮食，合理搭配营养。要保证蛋白质、维生素等营养物质的充足摄入，此外，吃些产妇自煮的姜汤、枸杞茶等补气血的食物也有助于围产期的恢复。

其次，孕妈妈在围产期注意好身体的休息，做好家务活但要注意有所收敛，睡眠质量也需要保证。产妇要多休息，特别是在剖腹产需要更多的休息时间，避免活动过多过于疲劳，注意创口的消毒和包扎。

最后，围产期的产妇还要注意自己身体方面的小问题。比如产后常见症状如会阴疼痛等，如何通过各种方法帮助疼痛缓解。如，使用电动吸奶器可以缓解在哺乳过程中的不适。

总之，孕妈妈在围产期要多关注自己的身体状况，蓄足精力妥善地完成孕期、分娩及产后的各项工作和恢复。