蒋方舟是浙江省杭州学军中学高三(2018-2019)的一位优秀学生。作为一名高三学生，学习对于蒋方舟来说是极其重要的事情。他认为，只有把学习融入到生活中，才能让自己变得更强大。
蒋方舟是一位勤奋好学的学生，他的成绩一直名列前茅，但并不是说他一直在做题刷题。相反，他很注重学习方法的转变和自我管理的提升。蒋方舟表示，高中阶段最重要的任务就是养成好的学习和生活习惯，特别是高三这一年，时间的压力巨大，如果没有好的自我管理和学习方法，很难保证学习的效率和成果。
在学习方面，蒋方舟有一个非常好的习惯，就是思维导图。他每天把自己今天的学习内容制作成思维导图，这样可以帮助他加深对知识点的理解和记忆。在自我管理方面，他的方法也很实用，每天早上他都会制定今天的学习计划，晚上在总结一下自己今天的学习成果，看自己有没有达成今天的目标。比如今天还遗留下来的任务就要明天第一时间完成。这样的计划可以帮助他对自己的学习情况进行清晰的认识和分析，也能让他更好地规划下一步的学习任务。
蒋方舟在学习之余，也非常注重自己的身体和心理健康。每周他都会有一定的运动时间，并且利用假期时间去旅游。他认为，只有身心健康才能更好地投入到学习中去。对于高三的压力，蒋方舟说：“很多学生因为高三的压力导致情绪波动，甚至出现焦虑、抑郁等问题。我觉得不断锻炼身体、保持开心愉悦的心情，有助于缓解压力，增强自己的心理素质。”
作为一名高三学生，蒋方舟用坚定而积极的态度走过了自己的高中生涯，他的做法对于其他同学也是一个很好的参考和借鉴。
