宝宝开始长牙后，就要开始吃辅食了！可是宝妈们又会遇到这样那样的问题，比如说如何开始添加辅食、什么时间添加、如何选择食材、如何烹饪等等。今天小编分享一下各位宝妈正确打开宝宝辅食的方式，希望大家都能给宝贝们吃上健康美味的辅食！
第一步：选择合适的食材，首选蔬菜水果（每次添加一种，隔天换一种）；半固体食品也可以选取一些米粉、面粉等；同时也可以采购一些宝宝辅食小罐头尝试，看看宝宝哪种口味喜欢。
第二步：正确添加辅食，由液体食品慢慢过渡到固体食品，建议一次添加一勺，先尝试一两天观察宝宝有没有什么过敏反应，再慢慢增加。
第三步：合理搭配食材，不同食材的营养价值和口感都不一样，建议搭配清淡食材，以免压抑了宝宝的天性。
第四步：注意卫生，所有烹饪工具、食材、餐具等都要注意清洗消毒，确保宝宝的食品安全。
一份良好的饮食习惯从小培养，多多尝试，开启宝宝们的健康美味人生吧！
