在人类的生活中，绝大多数人都渴望能够拥有一个亲密的关系。这个关系可以是父母、子女、配偶、恋人等等，但是，当一段关系走向了极端，就会变得像束缚一样让人无法自拔。
我所说的极端，是指某些人过分依赖对方，或者另一方过分占有对方，甚至有时候变成了彼此间的伤害。所以，如何才能让自己脱离亲密的反义词，拥有一个更加健康的亲密关系呢？
正确看待亲密关系
首先，我们需要摆正心态，正确看待亲密关系。亲密关系不应该是一个人的全部，我们同样需要关注对自己有益的活动，让自己有自己的生活圈子。
同时，亲密关系的建立需要良好的沟通和坦诚，让对方知道自己的需求和边界，同时也要尊重对方的意见和感受。
保持良好的心态
如果你感到自己深陷亲密的反义词中，就需要用正确的方法去面对和处理。不要把自己放在一个被动的境地，要懂得通过积极的方式去处理问题，尝试着去调整自己内心的情绪和态度。
同时，要学会在自己与对方需要进行独立的活动时给予对方空间和时间，这样才能让彼此之间的关系更加健康。
总结
脱离亲密的反义词需要正确看待亲密关系，保持良好的心态，学会沟通和尊重彼此。
