清晨，一份简单易餐却让生活多了些优雅，这就是诸葛果给我们带来的美妙体验。不只是外形上美丽大气的水果，它还具有许多营养价值，尤其适合早餐食用。下面就来一起了解一下诸葛果的美妙之处吧。
诸葛果树高5-8米，历史悠久，颜色美观，翠绿鲜亮，一到初夏，便结出越来越多的诸葛果。诸葛果核小果大，果面平滑，果形卵圆形，果实偏甜中酸味特别好。它不仅口感好，还是一种营养价值丰富的水果。诸葛果含有多种维生素及矿物质，是一种低热量蛋白质水果，含有钾、维生素C、维生素E、叶酸及纤维素等成分。
诸葛果适合早餐食用的原因主要有两点：一是它富含纤维素，可以增加饱腹感，让人能够延长饱腹感，早餐吃了它，可以让人在上午食欲减少，从而避免暴饮暴食。二是它所含有的果糖是我们在这个时间段需要的，它能够为大脑提供充足的能量，使人在这一天的学习和工作中更为精力充沛。
因此，吃点诸葛果，早晨好心情。快来品尝这位于中国南方沿海地区的美味水果吧！
