矜持不苟是指一个人在言语、行为和个性上都保持着适度的自我约束，不轻易表露自己的情感和内心想法。矜持是一种克制和自控的态度，体现着对自己和他人的尊重。
矜持不苟的人在社交场合表现出的特点主要有：
- 沉稳自信：矜持不苟的人内心充盈，对自己有足够的自信，从容地面对各种挑战。
- 谨慎选择：他们慎重地思考和选择自己的言行，不轻易表露过多的情感和意见。
- 言行一致：矜持不苟的人注重言行的一致性，他们不会轻易改变自己的原则和立场。
- 保护私人空间：他们注重自己的私人空间，不喜欢被别人过度干涉和打扰。
矜持不苟是一种高尚的品质，展现了一个人高度的自控和自尊，对于维护个人尊严和社交关系都起着重要的作用。