健康与长寿一直是人们关注的焦点。早在2009年就有一项研究发现，矮个子长寿的情况确实存在。“如果你是亚洲人，那么身高160厘米以下的矮个子女性更容易长寿，她们的平均寿命比身高162厘米以上的人高7.5岁左右。而矮个子女性患上癌症、心脏病的可能性反而更低。”这是根据日本长寿研究所的一项长达20年的研究结果得出的。
此外，还有一项研究发现，腰围较小的人也相对更长寿。其实，对于测量身体带来的所有风险，腰围可能是一个相对较好的标志。腰围过大与2型糖尿病、心脏病、高血压、脂代谢紊乱有关，而腰围较小可能反映更好的健康状态。
然而，似乎矮个子、腰围小就一定长寿吗？答案并不是那么简单。有一项美国研究认为，身高在150厘米以内的人群，跟身高在172厘米以上的人群相比，更容易患上肿瘤、呼吸不畅、肺炎等疾病。长寿与否，并不只是与身体某一方面有关，更多的是需要平衡的健康状态。所以，建议大家通过锻炼身体、饮食均衡等方式来维持自己的健康。
