眼睛是我们一样平常生涯中必不行少的视觉器官，然则许多人都没有意识到眼睛康健的重要性，这里向人人先容一下护卫眼睛的方式。
1、用眼卫生:
提倡定时休息、用眼正确、保持眼卫生。事情学习中需要用电脑的人，时刻注意保持适当距离视距。
2、戴眼镜:
若是近视度数跨越300度，只管戴眼镜制止加重我的眼睛肩负。
3、适当运动:
经常加入运动，如球类等，有利于眼部血液循环。
4、合理膳食:
给眼睛提供一定量的维生素A、C、E等适当营养。如胡萝卜，菠菜等食物。
以上就是本篇文章先容的护卫眼睛的方式，信托人人都能够掌握错误护卫眼睛的方式，让眼睛保持康健，今天就来试试吧！
