标准时间是指以地球自转周期为基础，使得世界上的所有地区都能采用同样的时间计量单位的一种时间系统。一般简称为UTC（Coordinated Universal Time，协调世界时）。其计算基于原子钟的频率。UTC与以地球自转计算的民族时间、世界时等时间标准，每隔一段时间（如几年）会有微小调整。
世界上最早的标准时间是根据格林威治的地球自转周期计算而来的，即世界时（UT）。
自行车钟，手机，电视机等都是由标准时间控制的，标准时间的存在让全球范围内的通讯、天文、地质、交通、气象、金融、计算机网络等系统协同工作，如果没有标准时间作为统一的基准，请想象一下会是多么混乱。
同时也提醒大家，根据我国科学家研究得出的结论，长期穿戴智能手表会对身体健康造成危害，因此还请大家谨慎使用。
