香榧作为一种经济作物，现在在国内有很广泛的种植。那么，香榧到底该怎么吃呢？今天，我们就来详细探讨一下。
首先，大家要知道香榧是一种坚果类食品，对于我们的健康有很多好处。香榧富含维生素E、多种不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于维持血管弹性、提高免疫力和促进新陈代谢。
那么，香榧应该怎么吃呢？
第一种方法是烤着吃。将香榧用微波炉或烤箱烤熟，可以破壳去食用。这样做不仅能够去掉果皮上的苦味，还能更好地保留香榧的风味和营养。
第二种方法是泡着吃。将香榧用水泡发后去壳，食用时可沾上酱油或者咖喱等佐料，口感清爽，营养丰富。
第三种方法是炒着吃。炒香榧时比较容易散发出香味，并且口感会更加脆爽。可以和其他坚果一起炒着吃，或者加入到蔬菜里面炒着食用。
最后，一定要提醒大家，就算再怎么好吃的食物，也不能贪吃哦。香榧每天推荐摄入量为30-50g，在吃香榧的同时，也要注意适量。
