白萝卜煮水止咳的正确做法
白萝卜是我们生活中常见的蔬菜，其含有多种对人体有益的营养物质，如维生素C、钾、钙和微量元素等，同时白萝卜还有止咳化痰的功效。以下介绍白萝卜煮水止咳的正确做法。
材料：
- 白萝卜
- 水
步骤：
- 准备白萝卜一根，切成薄片或小块。
- 准备水一杯，放入白萝卜片。
- 将水煮沸，转小火慢煮10分钟。
- 将煮好的白萝卜汁倒入茶杯中，随时饮用即可。
白萝卜煮水止咳的方法虽然简单，但是煮出来的汁液中所含有的营养物质和药用成分会被完全释放出来，具有较好的止咳化痰作用，同时对我们的健康无任何副作用。
建议大家在日常生活中多多食用白萝卜，不仅能起到美容养颜的作用，还能增加身体的免疫力。
白萝卜煮水止咳的正確做法
近几天, 春天的「暖」还没有到来，很多人依然困扰于寒冷的天气。身上的棉被就算再厚，脖子和胸口两个部位一直不暖和，尤其晚上更容易咳嗽。其实，我们可以煮一点白萝卜水，喝下去就能治疗我们的咳嗽，还具有积极的治疗作用。
材料：
1. 新鲜白萝卜300克，生姜5片，红枣3枚。
做法:
1. 首先，准备成分。 白萝卜削皮，切成小丁，姜片备用，枣子洗净。
2. 将白萝卜加入两碗水，并加入生姜和红枣。
3. 煮沸后，改成小火，然后一直煮到水剩下一碗。
用处:
白萝卜煮水止咳是由于白萝卜具有清热化痰的作用。
同时，白萝卜中所含有的生物碱和纤维素搭配起来，能够有效地刺激肠胃和肾脏，排除体内毒素，在维护我们身体健康方面有极大的作用。
注意事项：
1. 患口腔溃疡，过敏，感冒发热患者谨慎饮用；
2. 一次饮用应控制饮量，不宜过多，以免引起腹泻。
