燕窝作为一种高档的营养品，一直以来都备受大众的喜爱。
那么，燕窝什么时候吃最好？
其实，燕窝的食用是有白天和晚上区分的。
白天服用容易被吸收，同时对身体机能有一定的启发作用，晚上服用可以帮助身体更好地吸收，起到美容养颜的作用。
当然，燕窝的食用要因人而异，如果您体质虚弱，建议在早上半小时后食用，有助于提高身体的免疫能力；如果您是夜猫子，晚上食用也是没有问题的。
此外，选择适合自己的品种也是非常重要的，要选择质量好，安全性高的燕窝。
总的来说，燕窝什么时候吃最好，需要因人而异，建议在早上半小时后或晚上食用，并且要选择适合自己的品种。
