菊花和枸杞被广泛认为具有美容养颜的功效。因此，将两者配在一起制作成茶，不仅可以补养身体，还可以提高皮肤光泽度。下面是一个简单的菊花枸杞茶食谱，可以帮助你轻松制作美味的菊花枸杞茶。
- 材料：菊花10克，枸杞10克，冰糖适量。
- 做法：1）将菊花和枸杞放在茶壶或玻璃杯中，加入适量的开水；2）焖10分钟后加入冰糖搅拌均匀即可。
这款菊花枸杞茶除了能够美容养颜，还有以下好处：
- 预防夏季暑热：夏天天气炎热，喝一杯菊花枸杞茶可以促进身体代谢，调节体温。
- 明目养肝：枸杞有明目、养肝的作用，经常喝菊花枸杞茶可以起到养护眼睛和肝脏的作用。
- 舒缓情绪：菊花有很好的舒缓作用，如果你感到紧张、焦虑，喝一杯菊花枸杞茶可以帮助你放松心情。
