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白萝卜怎样做才能好吃又健康?

来源:发若文集网

白萝卜是一种营养丰富,口感清脆的蔬菜,经常吃能够预防和治疗一些疾病,推荐给大家几种白萝卜的做法。

白萝卜鲜汁

将白萝卜切成小块,加入橙汁或苹果汁榨汁机中榨汁,加入蜂蜜或者糖调味即可。这种饮品既营养又美味,并且非常适合夏季享用。

蒸白萝卜

将白萝卜切成小块,蒸熟之后加入适量糖,蒸锅上笼蒸一小会儿即可食用。蒸白萝卜的做法简单快捷,食用时口感清脆,十分有嚼劲。

炒白萝卜丝

将白萝卜切成细丝,锅内加入适量油,烧热后加入少许盐、生抽和老抽,放入萝卜丝翻炒几下即可。这种做法热量较低,口感清新,适合多吃一点。

糖醋白萝卜

将白萝卜削皮切成片,热锅加油,放入萝卜片煸炒至表面微焦,加入适量醋、白糖、盐、鸡精翻炒,等糖醋汁快要被吸干时加入少许清水。这种做法口感独特,酸甜适中。

以上几种做法简单易行,大家可以根据个人口味选择喜欢的口感食用。此外,一定要注意多吃白萝卜的好处哦!

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