众所周知，发烧是身体抵制疾病的自然反映，然则一旦体温跨越正常局限，应接纳何种降温措施备受争议。那么发烧39度该怎么办呢？
对于轻度发烧（体温38-39℃），建议接纳散热降温法。散热包罗以下方式：
1、沐浴降温。将温度调治到37-38℃的水中，每次浸泡10-15分钟，不要用冷水降温。沐浴降温时切忌擦身子，应使用软毛巾轻轻拍干。
2、喝温开水。喝水可以增添尿量，加速身体代谢废物，从而降低体温。
另外，发烧时可以适当开窗透风，穿着宽松、透气的衣服，削减运动；若是不恬静可以服用解热镇痛药。
对于高烧不退或延续时间过长，应实时就医。重要的是，不要盲目捂汗，以免加重病情。
