每个月的那几天，是女性最特殊的时候——月经期。月经期间除了需要做好卫生护理，还有许多需要注意的一些事项，下面为大家介绍一下女性月经期需要注意的10个事项。
1.饮食宜清淡：月经期间，女性的胃肠道较为敏感，饮食偏重容易引发腹泻、恶心、呕吐等不适症状，因此饮食宜清淡。
2.避免酗酒：避免在月经期大量饮酒，因为月经期间雌激素分泌量较低，过度饮酒会影响身体免疫力，导致身体的抵抗力下降。
3.避免剧烈运动：月经期间要避免过度运动，以免引起月经量增加，影响身体调节。
4.尊重身体感受：女性在月经期间要注意休息，不能过度疲劳。一旦出现头晕、乏力、眼花等身体不适症状，应该及时休息。
5.注意个人卫生：在月经期间一定要注意个人卫生，勤换卫生巾，不要随便使用他人物品，以避免感染。
6.避免接触冷水：在月经期间尽量避免接触冷水，以免引起子宫肌肉痉挛，影响正常的生理周期。
7.避免情绪波动：月经期女性的情绪比较容易波动，情绪波动会加重痛经症状，因此要保持情绪的稳定。
8.注意保暖：在月经期间要注意保暖，避免受凉，可以穿上保暖的衣物。
9.避免用药：月经期间尽量避免用药，以免影响生理周期。
10.避免同房：月经期间女性很容易感染，因此避免同房，避免经血直接进入子宫颈口，引起感染。
