《列子》是战国时期儒家学派外的一位思想家列御寇的文章合集，其地位不上晏子、荀子、孔子之流，但他的一些理论观点，如学射、乘势、以德治国等，却对中国文化的发展产生了深远的影响。而其中最引人注目的莫过于其学射之说，被誉为“儒家的涂山之玉”。
他认为在射箭的过程中，射手的内心体验非常重要。他主张抛开功利目的，心无旁骛地专注射箭，甚至把练习射箭当作“道德修养”的一种方式。这种思想与《庄子》强调“自由无为”的思想类似，主张“身心合一”，追求“无我”的境界。
对于当代人来讲，学射也有很好的意义。我们常常处于复杂的社会环境中，工作、生活压力大。而通过练习射箭，不仅可以锻炼我们的身体，尤其是眼、手和肌肉的协调能力，还可以提高我们的专注力，让我们从杂乱的思维中解脱出来。
《列子》学“射之道”，是一种融合了美学和哲学的修行方式，不去讲功利，强调内在的体验和自身的成长。
