近来，许多人都出现了没发烧但肌肉酸痛畏寒的症状，不少人还担心会是感染了新型冠状病毒，引起了广泛的关注。那么，没发烧但肌肉酸痛畏寒是什么原因引起的呢？
1. 感染其他病毒
肌肉酸痛是多种病毒感染后的一种常见症状，如感冒病毒、流感病毒、登革热病毒等。此时，体温并不一定会升高，但会有畏寒感、肌肉酸痛、疲倦等症状。如果病毒性感染比较严重，也可能会导致肺炎等并发症。
2.肌肉疲劳
如果最近久坐不动或参加大强度运动、锻炼等会导致肌肉疲劳，此时会有肌肉酸痛等症状，但体温通常不会明显升高。
3. 湿气重
目前正值梅雨季节，空气湿度大，潮湿会让肌肉僵硬疼痛，还会出现畏寒感等不适症状。
4. 痛风
痛风又称高尿酸血症，是一种代谢性疾病。当体内尿酸含量升高时，会引起炎症反应，出现肌肉疼痛、红肿等症状。痛风患者经常会出现在手指、膝盖等关节处的疼痛感，但不会有畏寒等症状。
5. 睡眠不足
睡眠质量不高，或睡眠时间过短，会影响肌肉的修复和恢复，也会容易出现肌肉酸痛、身体不适等症状。
没发烧却肌肉酸痛畏寒可能有多种原因，我们要针对具体症状进行判断，有必要及时就医或改善生活方式，预防各种疾病的发生。
没发烧但肌肉酸痛畏寒，如何缓解体内的疲劳？
疲劳感患者常常感觉到身体乏力无力，注意力不集中，记忆力降低，易发呆，甚至睡眠质量也有所下降。没发烧但肌肉酸痛畏寒往往是身体疲劳的一种症状。那么，大家怎样才能缓解身体疲劳，保持充沛的精力呢？
首先，我们需要保持足够的睡眠，建议每天睡7-8小时，晚上11点之前要睡觉，保证低碳水化合物饮食，及时补充营养成分。同时，经常进行体育锻炼，改善循环系统，增强身体免疫力，促进人体代谢，增强心肺功能。
适当的按摩也是缓解身体疲劳的有效方法，例如可以自己拍打肌肉，轻轻按摩局部疲劳的部位，刺激局部的血液循环，改善新陈代谢，加速疲劳物质的代谢，达到淋巴排毒的效果，缓解身体的疲劳感。
如果身体疲劳严重的话，也可以适当服用药物，例如维生素、氨基酸等，但是一定要在医生指导下服用，不可盲目服用药物。
通过以上的缓解方法，大家可以很好地降低身体疲劳症状。但是，身体疲劳要预防在平时，建议大家在生活和工作中合理安排时间，不要长时间疲劳工作或者玩手机等电子产品。
没发烧但肌肉酸痛畏寒——如何分辨流感与普通感冒？
一场突如其来的感冒是我们都会常常遇到的问题，许多人往往会分不清感冒和流感有什么区别。毕竟症状如头痛、打喷嚏等，流感和普通感冒大相径庭，然而没发烧但肌肉酸痛畏寒这一症状，给人的感觉往往似乎是被蚊子咬了一样，也就是常说的骨头疼。
如出现上述症状，应从以下几个方面进行分辨：
1.病程时间：
一般来说，感冒的病程为3-7天，而感染流感后病程时间会更长，一般在7-10天。
2.病发急度：
流感最快在感染后的两天内出现症状，而感冒表现得相对温和，症状一般需一周左右才会显现。
3.病情严重程度：
流感的症状更倾向于全身情况不适，而感冒症状一般只会影响到患者的上呼吸道等特定部位。
总的来说，感冒和流感是有许多不同的特点，我们要及时辨别，及早进行治疗。
