夏天有多热，相信大家都深有体会。不光是阳光的高照，还有晒得发红的皮肤，让人不堪其烦。怎么做才能最有效地预防晒伤？下面，就来了解一下，如何爱至暮夏！
一、防晒霜是必不可少的
我们会不断强调防晒霜的重要性，但也有不少人，觉得只要避开阳光，就可以不用涂防晒霜了。其实，阳光强烈到一定程度，无法避免，而大多数人属于肤色较浅的东亚人，更容易出现晒伤现象。因此，不论是去海边还是在城市中走路，涂抹防晒霜都是必须的。
二、遮阳伞是必需品
除了防晒霜，选择好的遮阳工具也是非常关键的。通常来说，太阳最毒瘤的时间是在10点到15点，这个时段，如果没有遮阳工具的话，直接暴晒下来，会让皮肤变得黑黑的，接下来还会蜕皮，甚至有些人会出现晒伤烫到的情况。因此，无论是男生还是女生，在夏季外出时，最好都携带遮阳伞。
三、适当控制户外活动的时间
最毒瘤的太阳光线出现的地方，往往是户外空气质量最佳的地方，也是很多人会出游的地方。但是，要知道，夏天这个时段，也是晒伤的高发期，特别是在午后。因此，在此时段外出，一定要多使用遮阳、涂抹防晒霜等作为预防措施。同时，也要尽量避免在太阳最毒瘤的时间出游，做到随时都能停止户外活动。
以上，就是夏天防晒的一些方法了。当然，湿度、天气等因素也会影响到晒伤的情况。不过，只要掌握以上几点，相信就能够在炎热的夏天里爱至暮夏啦！
