如那里置脚后跟干裂起硬皮裂口子

脚后跟干裂起硬皮裂口子是一种常见的足部问题，给一样平常生涯带来未便。以下是一些方式来处置这个问题：

1. 保持足部湿润：天天用温水泡脚15-20分钟，然后用磨砂石或足部磨砂工具轻轻磨去硬皮，然后涂抹厚厚的足部霜或凡士林。这可以辅助保持足部湿润，减轻干裂。

2. 勤换袜子：穿湿润的袜子可以削减摩擦和干燥，有助于保持足部的湿润水平。建议天天换一次清洁袜子。

3. 选择合适的鞋子：穿合适的鞋子可以削减足部的摩擦和压力，削减干裂的发生。制止穿高跟鞋或过紧的鞋子。

4. 制止使用刺激性的洗涤剂和热水：洗脚时使用温水和温顺的洗涤剂，制止使用刺激性的清洁产物，以及使用过热的水。

5. 保持足部康健：保持足部干燥，制止长时间泡在水中，以及与刺激性物质接触。

若是以上方式无效，或是症状严重，建议就医，寻求专业医生的辅助。