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七步洗手法图片(如何正确地洗手?7个步骤轻松学)

来源:发若文集网

在我们的日常生活中,洗手是非常重要的一个环节。尤其在当前新冠疫情肆虐的情况下,洗手更是防控疾病的重要手段之一。但是,你知道吗?很多人在洗手时都存在一些不正确的习惯。今天,我们就来详细介绍一下正确的洗手步骤。

第一步:洗手。在淋上水之后,将肥皂涂在手心,揉搓至起泡沫,要注意双手、手背、指间、及指尖等处不可遗漏。

第二步:揉搓。双手揉搓约20秒钟,要搓到所有的泡沫都出现,这样才能够达到最好的清洁效果,完全去除细菌。

第三步:清洗。将手臂以下的手部冲洗干净,用流动的水清洗时,要从手指尖开始,以免污染已经清洁的部分。

第四步:擦干。将手擦干,但不要用毛巾擦拭。可以让其自然晾干,或用纸巾擦干。

第五步:用手指关节清洁。用一只手的指尖,清洁另一只手的指关节,反复搓揉30秒钟左右。

第六步:清洗手腕。将手掌转向,沿手腕方向,反复搓揉30秒钟左右。

第七步:用自来水清洗。将手掌转向,从指尖到手腕,用自来水冲洗。

掌握正确的七步洗手法图片,轻松驱散病毒!

近年来,新冠疫情肆虐全球,洗手已经成为了每个人日常生活中必须重视的一个环节。不过,有很多人洗手的时候都不知道应该如何操作才是正确的,这就导致了很多人洗手后仍然容易携带、传播病毒。正确的七步洗手法图片就是帮助大家掌握正确洗手方法的利器。

掌握正确的七步洗手法图片,能够轻松驱散病毒,有效预防疾病,为自己和他人创造一个更加健康的生活环境。具体的操作步骤包括:

  1. 起泡:双手伸出来打圈,让泡沫在两手之间形成。
  2. 箭步并合十:两手交叉并合揉搓。
  3. 十指相扣,转动手腕:将左手食指轻揉右手掌心,右手食指轻揉左手掌心。
  4. 扣洗指缝:十根手指扣成一只手,清洗手指缝隙。
  5. 搓掌:掌心相对用力互相搓揉对方手掌。
  6. 清洗手腕:手指弯曲清洗手腕轮廓。
  7. 搓指:将左手拇指放入右手掌心旋转揉搓,再换手操作。

如何正确洗手?七步洗手法图片实战演练!

在流感等传染病流行期间,科学的洗手方法就显得尤为重要。国家卫健委不断呼吁民众重视洗手,其中建议采用「七步洗手法」,这是一种科学的洗手方法,可以大幅度减少细菌、病毒和其他有害物质在手部的残留。

按照「七步洗手法」,至少要用水和肥皂洗手20秒钟。

步骤如下:

  1. 泼水润湿双手
  2. 倒适量洗手液于手心
  3. 同时揉搓双手的掌心、掌背、指缝,指尖在手心揉圈
  4. 手指交叉搓洗,注意洗干净指甲缝
  5. 搓洗双手背
  6. 反复搓揉手腕
  7. 最后用流动水彻底冲洗双手

下面以七步洗手法图片实战演练的形式为大家演示具体操作步骤:

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