心跳是体内循环系统中的重要指标，也是人们健康与否的重要依据之一，但每个人的心跳都有差异，正常心跳值的范围因人而异。一般来说，成人每分钟的心跳次数在60次左右到100次左右为正常范围。低于60次/分钟则称为心跳过缓，高于100次/分钟则称为心跳过快。
心跳过缓可能是心脏病、体态下降、贫血等原因造成的。心跳过快可能与情绪激动、运动、贫血、高热等原因有关。因此，平时我们应该多加注意自己的身体情况，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度饮酒等不良习惯，及时就医治疗。
心跳正常一分钟多少次 看完这篇文章不用医生也能判断 正常心率范围
据世界卫生组织（WHO）公布，成年人的平均心率是每分钟 60—80 次
心跳正常一分钟多少次，专家：正常值因人而异
心跳是人体活动中的常见生理现象，人体在运动或生活中息肉的变化对心跳有很大影响，也就是说人体心跳正常数值范围是因人而异的。
那么，心跳正常一分钟多少次才算正常呢？首先需要知道，心跳是指心脏每分钟跳动的次数。对成年人而言，正常的心率应该在60-100次之间，90次/分附近为比较理想的状态，但心率过快或过慢都会对身体造成不利影响。
除了年龄和性别，还有其他因素如体重、运动量、吸烟、饮食等都会对心跳有一定影响。例如，体重过重的人，心脏需要消耗更多的能量来供应肥胖组织，这时候心率就会相应加快。而运动能让心脏肌肉变强，扩大心脏的容量，这样心脏就需要更少的时间来完成一次收缩，心率也会逐渐变得更加平稳。
总之，如何保持心脏健康，维持正常的心跳，除了合理的作息外，适当的运动、养成健康饮食习惯也是非常重要的。
