冬瓜,营养价值极高,且几乎没有任何的脂肪。下面让我们来分享一下红烧冬瓜的做法。
材料:
- 冬瓜 300克
- 瘦肉 100克
- 酱油 少量
- 盐 适量
- 料酒 少量
- 生姜 3片
- 大葱 1段
- 清水 适量
- 蚝油 少量
- 味精 适量
做法:
- 冬瓜洗净去皮切成小块备用
- 瘦肉切小块,用盐、酱油和料酒腌渍几分钟备用
- 生姜切成薄片,大葱切段备用
- 热锅凉油,待油热后,倒入腌渍好的瘦肉,煸炒至表面变色
- 加入料酒、姜片、葱段煸炒几下
- 加适量清水,不要过多,以没过冬瓜块为准
- 加入少量的酱油,调入适量的盐,加入蚝油
- 放入冬瓜块,使用中小火煮约30分钟,煮至冬瓜烂软即可
- 加适量的味精,煮沸一分钟即可出锅。
小贴士:
1.红烧冬瓜可根据个人口味加入适量的辣椒段提味。
2.冬瓜煮熟后非常容易烂,所以不要用大火。