宝妈们都知道，在喂养宝宝的时候，有时一边的奶量很足，但另一边的奶量却不够，这时该怎么办呢？
首先，我们要保证宝宝的营养摄入量， 这时候可以先让宝宝先吃足一边，剩下的奶可以用吸奶器吸出来。
其次，可以采用交替喂奶的方法，即每一次喂奶换一边，这样不仅能促进奶量增加，而且有助于宝宝吸吮更顺畅。
还有就是多吃食物丰胸，比如深海鱼类，富含不饱和脂肪酸，有助于促进乳腺发育，同时还能增加母乳的营养价值，满足宝宝的生长需要。
最后也是最重要的一点，即保持心情舒畅，不要压力过大，这样有利于身体分泌荷尔蒙，促进奶量增加。
