怀孕是每个女性收获幸福的时光，同时在临近生产的时刻也需要我们格外的关注，注意饮食的选择。很多孕妈咪喜欢吃水果，但是很多水果都有副作用，随着科学技术的不断进步，人们越来越了解到各种食物的好处和坏处，下面就来看下，怀孕期间的妈咪们能否食用李子吧。
经过专业人士的分析认为，孕妇食用李子是有一定的好处的，它是一种纤维质含量较高的水果，能够起到润肠通便的作用，机体中水分合理的排泄，透过尿液、汗液等方法，减轻人体各器官的工作负荷，达到保健的效果。
同时有专家也提到，孕妇在食用水果时，要注意摄入的量，不能过量。李子是一种寒性水果，如果孕妇食用过多对身体会有不好的影响，一是会损伤孕妇的胃肠功能，另一方面会使孕妇容易出现腹部胀气、腹痛等不适症状。
