怀孕四个月是宝宝成长的关键时期，也是准妈妈需要特别注意的时期。以下是怀孕四个月需要注意的事项：
- 保持好心情。怀孕四个月宝宝的大脑将会开始快速发育，心情愉悦可以促进宝宝的大脑发育。做到不生气、不烦躁、不紧张。
- 保持规律作息。睡眠、饮食和精神状态都要保持规律，尽量不熬夜。每天至少要睡眠8小时，以排除体内毒素，让宝宝在一个舒适优美的环境中成长。
- 坚持适度运动。舒缓的体育锻炼或者散步有助于调节身体机能，促进胎儿营养供给和稳定情绪。每天适量运动有利于产后恢复，让妈妈轻松愉快地迎接宝宝的到来。
- 注意饮食。怀孕四个月的饮食要均衡，以保证宝宝的正常发育。尽量少吃油腻、煎炸、刺激性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如豆腐、鱼肉等。
- 定期做产检。怀孕四个月是进行第二次产检的时期，要及时进行产检，以保证宝宝在一个健康的环境中成长。
