据专家在多年的实践中发现，容易得重病的三大生肖依次为蛇、羊和猴。针对容易得病的特点，三大生肖在平时的生活中应该注重锻炼身体，保持充足的睡眠和良好的心态。
首先是蛇。作为最容易得病的生肖之一，蛇在日常生活中应该多参加户外运动，例如慢跑、游泳等。同时，饮食以清淡为主，尽量减少油腻食品的摄入。
其次是羊。羊这个生肖的身体较弱，容易感染细菌病毒。因此，平时需要注意多补充一些维生素和蛋白质类的食物，同时也要保证良好的休息和作息规律。
最后是猴。猴的身体状况属于中等偏上，因此可以从平时的饮食和锻炼上下手。平时应该多吃水果蔬菜和一些粗粮食品，增强身体抵抗力，同时多参加有氧运动，例如打羽毛球、爬山等。
