无论是女孩还是男孩，面对痘痘，我们都是非常苦恼的，而我们平日摄入不良习惯和饮食原因，都是造成痘痘肆虐的重要原因。那么，怎样去痘呢？
首先，我们要建立好良好的生活习惯，养成早睡早起的习惯，不熬夜，不吃辛辣食物和重口味的食品，少熬夜，多喝水。其次，洁面要使用温和的洗面奶，保持白天保湿、晚上深度清洁的正确认识。
此外，还要定期去角质并定期清洁肌肤。护肤同样也非常重要，不仅仅是女性对待皮肤，男性也应该注意，适合自己的护肤品同样也非常重要。保证自己的肌肤得到充分的营养，不然就会因为皮肤薄弱，就变成导致痘痘的根本原因了。
最后，心情也是影响油脂分泌以及痘痘的重要原因。要让自己保持好的心情、愉快的心情，不要太紧张，这样就可以避免痘痘了。因此，预防痘痘依靠我们的饮食和生活习惯，一定要尽量多多注意，多多保护咯！
