你可能会认为马达臀只是个健康问题。但是最新研究表明，长时间坐着实际上会对心理健康产生负面影响，这在世界范围内引起了广泛关注。现在，研究人员发现，另一方面的问题也出现了，那就是马达臀会导致关节损伤！
根据最新研究显示，人们久坐会导致臀部肌肉退化，而肌肉退化会导致劣质运动模式。这种情况下，高频强度的冲击运动会在关节上产生巨大的压力。关节疼痛和关节炎也可能是长期坐姿的后果。这种关节损伤一旦形成很难治愈，甚至可能需要手术。
所以，想要拥有健康的身体和心理，除了配餐喝水、运动出汗，还需要避免长时间的久坐。在工作中，选择站立办公或分散坐姿是不错的选择。当然，舒适的座椅和正确的坐姿也很重要。
如果您最近正在感受到损伤的疼痛，建议尽快去看看医生。适当的物理治疗和健身计划可以减少或避免关节疼痛。关注健康，珍爱生命，不要让马达臀成为你身体和心理健康的障碍！
