太极拳，又称为“拳中之王”，是一种源于中国传统文化的武术和养生功夫。
太极拳起源于中国明朝时期，由张三丰创建。它以”阴阳“哲学为基础，融合了太极图的哲学思想和拳术技巧，注重以柔克刚、以圆化方的原则。太极拳动作舒展缓慢，精妙玄奥，既可作为一种优美的舞蹈形式，也可作为一种有效的自我防卫和健身方式。
太极拳在明朝时期传播至全国各地，并且发展出了多个流派，其中以陈、杨、武、孙等四大家族流派最为著名。每个流派都有着自己独特的拳法特点和传承方式。
太极拳除了是一种优秀的武术功夫，还有着重要的养生功效。通过太极拳的练习，可以提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力，调节呼吸和提高心肺功能，缓解压力和增强抵抗力。