尿频、尿急是生活中常见的症状。很多人总是会出现小便尿完过一会儿又想尿的情况，十分烦人，不仅影响生活质量，还容易引起一些疾病。那么，出现这种情况怎么办呢？接下来为大家介绍几种缓解小便尿完过一会儿又想尿的方法。
1、多喝水
多喝水可以促进体内废物的代谢，保证机体新陈代谢的正常进行，同时还可以稀释尿液，减轻尿液刺痛感和刺激感。
2、少喝刺激性饮料
刺激性饮料如茶、咖啡等会直接刺激膀胱，导致膀胱兴奋，引起尿频、尿急。因此，尽量少喝或者避免这些刺激性饮料。
3、注意清洁
女性要注意阴部的清洁，男性要注意包皮的清洁，保证外部卫生，避免感染引起尿急、尿频。
4、及时排尿
及时排尿可以缓解膀胱的积压，减轻膀胱的负担，有利于膀胱的健康。同时要注意排尿的姿势、方法，不要过度用力，避免损伤尿道。
5、中医调理
中医调理可以通过改善体内阳气、气血状况，调节脏腑功能，缓解尿频、尿急等症状。但是中医调理需要专业医生的指导和执行，不能盲目使用。
