追求快乐是人类的本性，但快乐并不是外部环境带来的，而是由内心自己创造的。快乐久久的生活方式就是一种习惯的养成，通过行动、思考和心理调整，可以让内心充满阳光，幸福感增加。
身体健康是快乐久久的基础，要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯。适当的运动可以帮助身体排除毒素和压力，同时也可以释放内心焦虑和压力。专注于自己的事业也是让内心充满满足感的一种重要途径。
除此之外，培养良好的人际关系也是快乐久久的关键之一。要学会理解别人、包容别人、尊重别人，同样也要学会自我保护、拒绝消极情绪的侵蚀。抱有积极乐观的生活态度，总是寻找和努力追求生命中的阳光和美好，快乐久久的生活方式就会在内心自然而然得到体现。
