刚拳是中国的一种传统拳击，是广大民众喜爱的体育运动之一。刚拳的起源可以追溯到中国古代，它是中国武术中的一种精华，也是中国独有的拳击文化之一。刚拳讲究以刚克柔，力量平衡，拳势要旺盛有力，具有很强的攻击性，同时也尤其讲求防御技巧。
刚拳起源于中国南方的五岭地区，其原始外形用枯树砍去枝叶后砍毁成棱角分明的锥形棒，再钝化其尖端，用于武打练习。刚拳讲究化劣为优，模仿猴子打枝头，随时变幻拳势。刚拳在练习中有许多细节上的要求，例如在拳式上有“抢擒、拥抱、钩捶、拳击”四大类，每一拳式都要求手腕、掌心、拇指、四指、肩、肘、腰和膝等都有标准的发劲和运动形式。
刚拳在全国范围内都有很高的知名度和普及度，在大街小巷、公园广场等人流较多的地方相信都能看到爱好者们在练习刚拳。近年来，随着刚拳运动的普及和推广，其运动形式不断创新，吸引了越来越多的民众投身其中，带动了刚拳产业的快速发展。
