在运动员眼中，标枪不仅是一种竞技器械，更是一种不断挑战自我的精神象征。标枪作为田径运动场上的一项重要比赛项目，具有技巧性极高，可不是一般人能随便拿起来就能扔准的。运动员们为了将标枪扔的更远，需要在手腕、手臂肌肉上下很大功夫，手臂的挥动、肩部的配合以及身体的转移都需要与标枪的飞行轨迹相统一。
除了作为比赛项目，标枪在国内的运动中心及专业学院也经常作为训练内容之一，这种训练方式在大多数人看来是个人体协调性、体育素质、运动身姿的提高和自我挑战的机会。随着这项运动的逐渐普及，越来越多的人加入了标枪运动的行列，他们通过标枪运动挑战自我、提升自我的同时，也在身心健康中获得愉悦和快乐。
