日本心理学家岸见一郎和东京大学教授古贺史健先生在《被讨厌的勇气》一书中提出了“自我肯定—自我超越”的理论体系，其中包含了勇气的重要性。
所谓“自我肯定”是指对自己的存在和价值进行确认和承认，这是个人心理健康和自主性的基础。而“自我超越”是指从已有的自我框架中走出去，去冒险和挑战，从而达到个人成长和发展的目的。
勇气是从自我肯定到自我超越的过渡，正是通过展示和实践勇气，人们才能够更好地认识自己，超越自我，获得真正的自由和快乐。
而在实践中，勇气是需要被培养和锻炼的，只有通过一点点地积累和实践，我们才能够不断地成长。亲爱的读者们，让我们一起用勇气去跨越自己的自我框架，迈向更宽广的天地，创造属于自己的精彩人生吧！
