自我认知是指一个人体会自己的头脑、情绪、行为的能力。它是自我明晰的基础，也是情绪治理等高效能行为的焦点。那么若何拥有正确的自我认知呢？
1、通过他人的反馈来体会自己：平时我们的行为也许不是那么真实，然则别人看到的我们是我们真正的一面。通过他人的反馈，发现自己不足，优势在那里，这样可以更好地改变自己，提升自己。
2、多思索自己的心里： 静下心来，去思索自己的情绪、行为，体会心里的真实想法和情绪，找到自己的生涯轨迹。在思索时，要善于挖掘自己的优点，不仅体会自己的不足，更知道自己的优势。
3、注意自己的行为：自我认知的最终目的是行动。只有将认知转化为行动才气真正提升自己。要求自己做事情要正直、准确、千锤百炼，这样才气一直提升自己。
以是，正确的自我认知可以辅助我们更好地体会自己，坚定自己的偏向，提升自己的能力。独立思索，熟悉自我，这是重要的生长历程，也是实现自我的要害。
