瑜伽被誉为是一门永远学不完的艺术，可以练到一辈子。由于瑜伽是体、心、灵的综合体，是可以终身受益的运动。着实，瑜伽先生们也是与通俗人一样，随着岁数增进而泛起身体不如意的情形。然则，他们演习瑜伽的优势在于可以更好地延缓朽迈，增强体质。真正印证了“瑜伽可以练一辈子”的说法。
