在中国长跑的竞技场,选手们都在不断地挑战速度与极限。今年,来自陕西的王若飞成功地创造了一个非常惊人的记录——蜗牛快跑。在城市马拉松比赛上,王若飞用美妙的蜗牛快跑法,跑出了自己人生中的第一场马拉松,这也是中国马拉松的一个非常大的突破。
蜗牛快跑的要领是什么呢?王若飞表示,其实这个要领非常简单,就是:“慢就是快”。也就是说,在比赛的前半程要有所保留,不要全力冲刺,等到后半程再发力。这样的方法非常科学有效,半程境况更好,成绩更优。
王若飞也表示,在比赛中最重要的是跑自己的比赛,一定不能盯着别人的后脚跟跑。跑步之路上,最重要的是找到自己的节奏和感觉,才能跑得更好,跑得更快。