中考体育项目是每个初中生都要面对的一道难题，中考中占比很大，对于青少年的身体素质和心理素质都有一定的要求。下面我们就一起来看看中考体育项目应该怎么考吧！
1.游泳
游泳是中考体育项目中最为基础的一项，主要测试学生的水性和耐力。游泳一定要有技巧，平时的练习是必不可少的。
2.跑步
两种道路的参考标准（男生）：1000米在4分30秒以内，800米在3分50秒以内；（女生）：800米在4分10秒以内，600米在2分50秒以内。
3.引体向上
引体向上看似比较困难，但熟能生巧，只要练习得当，学生们都不是问题。
4.仰卧起坐
仰卧起坐是中考体育项目中考察腹肌力量的重要指标之一，练习方法有很多种，鱼跃式和交替式是比较好的方式。
希望以上内容能给即将参加中考体育项目的同学带来一些帮助！加油！
中考体育项目
中考体育项目是一项十分重要的考试内容，也是考生们备考时必须重视的项目。根据《中小学生健康标准》规定，中学阶段各体育项目的评定标准如下：
一、体育测验：50分
包括50米短跑、跳远、引体向上、800米长跑项目。
二、技能项目：50分
包括足球（篮球、排球）、游泳、田径（径赛、技术活动）、体操、武术五个项目，每个项目满分10分，可以根据实际情况分配。
以上两部分得分合计为100分，需要达到60分及以上才能及格。而某一项目得分为0分，则该考生就会被判定为不及格。
希望各位考生在备考中认真对待中考体育项目，做好每项准备，顺利通过中考。
中考体育项目-竞技与表演两重要求
中考体育项目从某种意义上说是一种评价考生身体素质和综合能力的方式，因此除了基础体育知识的考察外，更多的是对学生运动技能水平、身体素质、协作精神、比赛心理等方面进行考核。
所以，中考体育项目不仅重视竞技，更注重表演。在中考体育项目中，竞技和表演都是必要的；竞技要求学生具备团队协作精神、比赛技战术以及足够的体能、技能等；表演则是考察孩子们展示自我风采的时候，学生应该表现得自然、放松、自信，让考官看到一个具有亲和力和与众不同的个性。
中考体育项目涉及很多方面，包括乒乓球、篮球、排球、游泳、田赛项目等，而每项项目都需要考生具备相应的技能，因此在平时学习中，学生要注重训练和技能的培养，为中考做好充足的准备。
