痛哭的人，似乎成为了现代社会中越来越多人的一个真实写照。我们身边的人，在某些时候，哭泣可能是他们唯一的宣泄途径。但是，为什么有些人更容易痛哭，而有些人则很难控制自己的眼泪？有时候，当人们听到感人的故事、看到令人动容的情节，内心深处的情感就会爆发，眼泪止不住地涌出。
其实，人的眼泪是一种很神奇的物质，它不仅可以加湿、保护眼睛，还有助于释放情感，环境紧张的时候，长时间压抑情感的人更容易哭泣。在一些场合，在一些人群中，哭泣反而被认为是一种表现力，或者是一种追求真诚、自然的体现。
很多科学家也在不断地探讨哭泣的作用和机理。研究表明，哭泣可以缓解身体的压力，释放身体中的正向荷尔蒙，如内啡肽，有助于缓解疼痛和压力，并有助于平衡体内的化学物质，令人恢复冷静、放松。当然，哭泣也不是完全有利的情感表达方式，如果过于频繁，过度哭泣会导致抑郁症等疾病的发生，因此我们需要适度地抑制情感，对话及情感调适也是一个好的方式。
