发烧可能源于多种原因，如预防接种后出现的发热反应、感染或其他疾病。在自我检测体温的时候，正确的方法可以避免误伤自己和病毒传播。那么，当你感到“阳了一般”的时候，应该如何自我检测体温呢？
第一步：准备一只体温计。体温计种类繁多，根据使用的方式还可以分为电子体温计和红外线体温计，前者需要放入体内，而后者无需接触皮肤，使用起来较为方便。
第二步：选择正确的检测部位。体温计的安放部位应选择耳朵、腋下、口腔、直肠或太阳穴之一。在不同的情况下，选择不同的体温计部位可以得到比较准确的测量结果。例如，在夏天测量腋下体温可能会有误差，因为腋下可能比较潮湿。
第三步：正确使用体温计。在使用电子体温计时，将体温计的探头插入口腔、直肠或腋下可以获得准确的体温测量结果。在使用红外线体温计时，将体温计枪口对准体温计部位，按下测试键即可进行测量，不需要接触人体。
在自我检测体温的时候要做到正确使用体温计，选择好检测部位，这样才能得到准确的结果。同时，在出现发烧症状时，及时就医是最好的选择，避免延误病情影响健康。
