怀孕是每个女性都极为幸福的时光，然而每个人的孕期长短都各有不同，孕期信息管理也尤为重要。计算预产期可以帮助准妈妈们更好地进行孕产健康管理。那么怎么算预产期呢？
1. 末次月经法
这个方法是比较常见的，它是以女性末次月经的第一天为算起点，再加280天的时间，就是你的预产期。如果妈妈们有明确的末次月经时间，这个方法比较方便。
2. 超声波法
这个方法是通过B超和孕妇个人的特征来计算孕周，这样预产期的计算误差会比较小。
3. 胎动规律法
这个方法是根据胎儿的胎动规律来计算预产期，但是需要妈妈们有一定的经验和观察力才可以。
以上是三种比较常用的算预产期的方法，孕期是一个需要进行科学管理的阶段，准妈妈们一定要注意自己的身体，做好相应的心理准备。
