园地自行车概述
园地自行车是一种室内、封锁式情形中举行的运动。它通过调治车架高度、车把角度和座椅高度等来顺应运发动的需求，辅助能够消耗体力、塑造体形和改善心肺功效。因其竞赛园地通常为封锁室内，并有吸音处置，以是该运动极其适合于都市住民。园地自行车是一项有手艺性的极限运动，需要细微的控制和平衡的协调，体验类似骑马。
为什么中国的市民开始喜欢园地自行车
在中国，随着现代都市化历程的生长，人们的生涯方式发生了伟大变化，尤其是毫无的心肺功效的上班族，更迫切需要一种好的运动方式来增强个人体能，缓解精神压制。园地自行车虽然刚刚进入中国市场，但它的轻松和恬静的历程成为了这里都市住民早晨和晚上最喜欢的运动方式。
若何开始园地自行车运动
相比于其他有手艺性的运动，园地自行车投入较小，需要更小的园地。现在许多商业体育场馆都提供园地自行车运动设施。另外，这个运动也适合家庭，家里有室内空间，加上一些简朴的装备同样可以开展园地自行车运动。
园地自行车的利益
1.运动强度大：园地自行车性子与速率相比通俗自行车、跑步，运动强度更大，燃烧消耗更高；
2.节约时间：园地自行车室内情形，时间上更自由，完全不受情形和天气的影响；
3.利便适用：园地自行车节约空间、不受地理局限，不需要过多而穷苦的维护，每小时使用的电耗不到一度。
总之，园地自行车在解决人们康健问题的同时，也满足了他们的其他需求。信托它在中国市场的生长必将获得延续的关注。
