排卵期是指女性月经周期的一段时间，它是怀孕的黄金期，决定了怀孕的机率。
通常情况下，排卵期在下次月经来临前14天左右，即一般为月经周期的1/2到2/3。如果您月经周期很规律，可以通过排卵期计算器计算出来排卵期，这对于想怀孕或避孕的女性都很重要。
其实，要计算排卵期并不难，下面我们简单介绍一下如何进行排卵期计算：
1. 记录月经周期时间：记录起始日期、结束日期以及持续天数；
2. 计算月经周期：从上一次月经初潮第一天开始算起，到本次月经初潮第一天前一天止的天数就是一个月经周期的长度；
3. 计算排卵期：通常情况下，排卵期为下次月经来临前14天左右，即月经周期的1/2到2/3。比如您的月经周期为28天，那么您的排卵期就是在您本次月经开始的第14天左右，但也要考虑个体差异；
4. 结合体内体外征兆：搭配体温计、排卵试纸等更直观地判断排卵期。
总的来说，排卵期计算是一种很好的方式，但并不能适用于每一个女性。如果您不确定，可以在专业医生的指导下，辅以体外检测方式来确定您的排卵期，以便更好地进行规划。
