黄体期是指在生理周期中黄体形成后，至下一次月经来潮的这段时间。一般来说，黄体期为14天左右，适当了解黄体期对于女性，尤其是想要孩子的女性来说至关重要。
黄体期时间长短是影响生育的重要因素之一，而黄体分泌的荷尔蒙会影响卵巢内的卵子的成熟和排出，如果黄体分泌不平衡，会给怀孕带来极大的困难。
所以，黄体期的监测和保养显得尤为重要，一方面可以帮助女性找准最佳备孕时间，另一方面可以对黄体分泌进行及时的调整。
当然，如果不是在备孕阶段，黄体期的了解也同样对于女性的生理健康很有帮助。所以，女性朋友们一定要多加了解自己的生理周期，同时在生活中要注意保持健康的生活方式，保证身体的健康。
图片：
