血压低，也被称为低血压，是指血液在血管内流动时，对血管壁的压力较低。对于低血压的调理，可以从以下几个方面入手：
保持充足的水分摄入
补充足够的水分有助于增加血容量，从而提高血压。平时应多喝水，尤其是在炎热天气、剧烈运动或出汗过多时。
增加盐的摄入
盐中的钠能够帮助吸收和保留体液，有助于血压的上升。但应该适量摄入，如有高血压或肾脏疾病等疾病的患者需要在医生指导下控制摄盐量。
保持适度的体育锻炼
适度的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于促进血液循环，提高血压水平。但过度运动可能会导致血压下降，应根据个人情况选择适合的运动方式和强度。
避免长时间站立或久坐不动
长时间站立或久坐不动可能导致血液循环不畅，加重低血压的症状。应该适当休息、改变姿势，避免长时间保持同一姿势。
避免饮酒和大量饮食
饮酒和大量进食会导致血液流向肠胃，使心脏需要更多的血液来供应。这可能导致血压下降。尽量避免过量饮酒和大餐。