在炎热的夏季，我们都会想跑到户外享受阳光和自然美景，但身体防晒也不能忽视了，保持美丽肌肤的同时也要注意防止晒伤。
首先我们来说说怎么选择身体防晒产品。首先要看产品的SPF值，一般建议在SPF30以上，其次要选择防晒效果持久的产品，一天内不需要频繁涂抹。另外要看产品的成分，最好选用无化学添加、自然成分的产品，这对身体健康也有好处。
使用身体防晒产品的方式也有技巧。在涂抹防晒产品前，要彻底清洁皮肤，最好在洗澡后使用。要注意选择适合自己肤质的产品，如果是油性肌肤可以选择喷雾式防晒产品，干性肌肤可以选择质地较为滋润的乳液。
此外，穿着合适的衣服也是预防晒伤的重要措施。选择轻薄透气的长袖T恤、长裤等衣物才能真正的保护好我们的皮肤。在户外运动时，还要注意选择室内运动，或选择在早上6点到8点、下午4点到6点的时段运动，避免太阳光线太强烈。
防晒工作要做好，才能保证美丽肌肤。每天出门前，记得给身体做好充足的防晒工作，享受健康阳光。
