肉桂酸(肉桂酸：天然的降糖之宝)

肉桂酸被誉为天然的降糖之宝，是一种有机化合物，具有一定的抗氧化、抗炎和降血糖等功效。它能够增加细胞对葡萄糖的摄取和利用，促进胰岛素的分泌和作用，从而降低血糖水平。

肉桂酸广泛存在于自然界中，特别是在肉桂和苹果中含量较高。它既可以从食物中摄取，也可以通过保健品来补充。

肉桂酸的摄入量一般以每天150~500毫克为宜，但具体的剂量需要根据个人情况而定。服用过多的肉桂酸可能会导致一些副作用，例如胃痛、头痛、过敏等。因此，在使用肉桂酸保健品时需要谨慎，最好在医生的建议下使用。